新寮瀑布距梅花湖僅8公里，車程不到20分鐘可抵達，也算是一個親民的瀑布。
一路上又是車流不多的景點，但沒想到到了停車場一看才知，這裡也是小熱門的景點吔！
這裡是今天的第6個景點，
在外頭跑了一整天，帶出來的水都喝光了，幸好這裡有攤販可以買水補充。
喝了冰冰涼涼的礦泉水，咱們一家再出發吧~
步道長度約1公里，單程約走30分鐘，步道全程無公廁；
進入步道前須於入口處的工作站登記進入人數。
步道導覽圖：
步道一開始以枕木為界，左邊鋪細木屑，右邊是碎石子路。
木屑步道是完全無碳的自然工法：
步道特地使用漂流木削成一片片木屑舖在步道上，走在步道上不時散發出一陣陣木香。
木屑踏踩的感覺很舒適，路況平緩好走，
再來經過景觀造林區：
自然步道在風災重創後，林務局於河岸兩旁遍植青楓、九芎、烏臼、墨點櫻桃、…等喬木，逐漸再現步道新風貌。
大約400公尺後，會看到"新寮瀑布步道"的立牌，
這裡還放了2006年跟2009年風災之後的比較圖，
新竂瀑布於2009年遭受芭瑪風災超大雨量，致堤防步道嚴重受損且原本地貌丕變，
目前步道經整修再開放，已與先前大家印象中的新寮步道不大相同。
接下來就看到不少親子檔戲水的溪流。
沿途鳥蝶魚蛙，與遊客相伴，
這一段溪流又不見了，一路走來步道不長，但變化頗大，
這個階梯雖不長但因為不寬，只容兩人錯身而過，卡洛琳卡在這裡好幾分鐘，
因為遇上拿登山杖的遊覽團，卡洛琳只能等全部的人一個一個下來才能上去。
過了階梯，又是撥雲見日的溪流，
再來一小段陡峭的階梯。
通過 2段階梯之後，又接回平緩的碎石子路，
哇啊~~~看到瀑布了！
88問要不要去觀景平台還是要直接在這裡下水??
直接下水了啦~
瀑布氣勢磅薄，水量頗大，
我們就在這一區玩水吧~
多數遊客都聚集於此，
這一條魚看的清楚嗎?
好多人都帶捕魚網來捉魚，
快看！水裡好多隻吔~
還有長出腳的蝌蚪，
88跟姊妹花還圍捕了螃蟹跟蝦子，捉到後，放手要拍，就給跑走了><
88示範抓豆娘，姊妹花也都捉到了，
離開前我們把牠們放回原本的地方，只帶著一顆滿足的心離開。
新寮瀑布步道
電話：03-958-0169(林務局冬山工作站)
地址：宜蘭縣冬山鄉中山村新寮二路盡頭
開放時間：每日早上8:00~12:00；下午14:00~16:00
交通資訊：
自羅東義成路起，沿途皆有新寮瀑布步道指標。 "
見中山休閒農業精神保壘，直走 → 見叉路，左轉直走到底見左方的新寮橋，左轉 → 見右方的新寮二路路牌，右轉直走到路的盡頭 → 新寮瀑布
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